Mentalcoach für Unternehmer mit Verantwortung in Beruf & Familie
Persönlich, diskret und präzise für maximale mentale Stärke und klare Entscheidungen – beruflich und privat.
Wenn Erfolg zur Belastung wird
Als Unternehmer kennst Du den ständigen Druck, immer Höchstleistungen zu liefern. Zwischenmenschliche Konflikte und der Drang zur Perfektion zerren an Deiner Energie und bringen Dich an Deine Grenzen.
Die Suche nach Anerkennung lenkt Dich vom Wesentlichen ab. Beziehungsprobleme und beruflicher Stress gefährden Deine innere Stabilität.
Genau hier bin ich für dich da
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Familie, Mitarbeiter, Kunden – überall Konflikte. Die Angst vor Ablehnung und das Gefühl, es allen recht machen zu müssen, rauben Dir den Schlaf. Schuldgefühle und Zweifel fesseln Dich, während toxische Beziehungen Deine Energie aussaugen.
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Dein Job läuft rund, aber Deine Gedanken und Emotionen übernehmen die Kontrolle. Dauerstress zehrt an Dir, und noch fehlt Dir das Werkzeug, um damit umzugehen. Dein Seelenfrieden? Verloren.
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Du versuchst, Konflikte durch ständiges Nachdenken zu lösen, doch Deine Gedankenschleifen führen immer wieder in Sackgassen. Deine ergebnisorientierte Haltung sichert Deinen Geschäftserfolg, doch in Beziehungen scheiterst Du.
Mein Auftrag: Deine Selbstermächtigung
"Mentale Strategien sind entscheidend für die Entfaltung deines vollen Potenzials und für das Wohl der Menschen, für die du Verantwortung trägst."
Meine Mission ist es, dich täglich zurück in deine Mitte zu bringen – mit höchster mentaler Stärke, damit du all deine Lebensbereiche souverän steuern kannst. In nur 15 Minuten pro Tag gehen wir dorthin, wo dein reiner Verstand an Grenzen stößt. Wir knacken emotionale Muster und optimieren deine Selbststeuerung.
Weg von passivem Reagieren – hin zu aktivem Gestalten deiner beruflichen und privaten Realität.
Geschützter Raum per Anruf
Ob du nun im Auto sitzt, kurz vor einem wichtigen Meeting stehst oder dich mitten in einer emotionalen Ausnahmesituation befindest: Du erreichst mich, wenn du mich wirklich brauchst.
Das Telefon bietet dir einen geschützten Raum, in dem du sofort und ohne Scham über alles sprechen kannst. So arbeiten wir in minimalinvasiven 15-Minuten-Einheiten an deinem individuellen Trainingsprogramm, das dir dauerhaft mentale Stabilität und souveräne Handlungsfähigkeit verleiht – in jeder Lebenslage.
Die Wirkung unseres Trainings
Wenn du deine mentale Konfiguration erst einmal gemeistert hast, kann dich nichts mehr erschüttern – du wirst stärker und souveräner sein als je zuvor.
Du befreist sich von emotionalen Verstrickungen und entwickelst tiefe Verbundenheit mit den richtigen Menschen – ob mit deinem Kind, einem neuen Partner oder wichtigen Personen in deinem Unternehmen. Du entschärfst Konflikte gelassen und erlebst Freude in deinen Beziehungen.
Statt am Limit zu leben, schöpfst du aus einer inneren Ruhe, die dir jederzeit Zugang zu klaren Entscheidungen verschafft. Du bleibst leistungsfähig und fokussiert, ohne dabei emotional auszubrennen oder in Chaos zu versinken.
Du fühlst dich nicht länger ohnmächtig, sondern steuerst dein Leben bewusst in allen Bereichen und Situationen. Private und berufliche Herausforderungen werfen dich nicht mehr aus der Bahn, weil du gelernt hast, dich schnell und wirksam zu regulieren.
90 Tage sind kurz genug, um den Fokus zu behalten, und lang genug, um dein Mindset nachhaltig zu stärken. Diese bewährte Zeitspanne ermöglicht es dir, emotionale Stabilität aufzubauen und deine Ziele souverän zu erreichen.
Schritt für Schritt entwickelst du in 90 Tagen die mentale Stärke, die du für langfristigen Erfolg brauchst. Dieser Zeitraum hat sich bewährt, um gezielt Veränderungen einzuleiten und nachhaltig zu verankern.
Dein Mentaler Mentor
Ich bin seit über 20 Jahren als Coach und Therapeut in eigener Praxis tätig und habe in dieser Zeit unzählige Menschen in extremen Lebenssituationen begleitet. Dabei greife ich auf über 30 Jahre Ausbildung in Persönlichkeitsentwicklung und Pädagogik zurück, kombiniert mit mehr als 35 Jahren Unterrichtserfahrung als Kampfkunstmeister und über 40 Jahren Selbststudium im Bereich Körper-, Energie- und Bewusstseinsarbeit.
Du bekommst ein maßgeschneidertes Premium-Mentoring, das sich an deinen Zielen & Herausforderungen, deinem Zeitplan und deiner Persönlichkeit orientiert – minimaler Aufwand, maximale Wirkung.
Ich verbinde Coaching, Therapie, Neurowissenschaften und angewandte Spiritualität für kreative Lösungen „outside the box“.
Ich helfe dir, deine mentale Stabilität auf ein neues Level zu heben. So kannst du die Herausforderungen deines Berufs und deines Familienlebens erfolgreich meistern – mit klarem Kopf und festem Herzen.
1996 – 2001 Studium – Humanistische Psychotherapie, Heilpädagogik, Systemische Beratung & Supervision an der Universität zu Köln und Sport an der Deutschen Sporthochschule
Seit 2001 – Unternehmer & selbständiger Trainer & Coach
Seit 2007 – Staatlich geprüfter Heilpraktiker für Psychotherapie in eigener Praxis
Seit 1996 – Fachausbildungen in systemischen, hypnotherapeutischen, körperorientierten, verhaltenstherapeutischen, tiefenpsychologischen und transpersonalen Methoden
Seit 1999 – Meisterausbildungen in traditioneller und moderner Bewusstseinsarbeit, Schmerztherapie & Traumaheilung
Seit 1986 – Kampfkunstpraxis (Judo, Aikido, WingChun)
Seit 1996 – BodyMind-Training (Yoga, Pilates, Qigong, Meditation)
Seit 2020 – Biohacking (Wim-Hoff-Atmung, Kälte, Licht, Ernährung)
1. Keine Lösungen von der Stange
Ich biete maßgeschneiderte Premium-Coaching-Programme an, die individuell auf Deine Bedürfnisse und Deinen Terminkalender abgestimmt sind. Der Fokus liegt auf minimalem Aufwand und maximaler Nachhaltigkeit.
2. Ein integrativer Ansatz
Mein Coaching verbindet verschiedene Methoden aus den Bereichen Coaching, Therapie, Neurowissenschaften und angewandter Spiritualität. Dadurch entstehen Lösungen, die „outside the box“ denken und den Horizont erweitern.
3. 20 Jahre Erfahrung mit außergewöhnlichen Menschen
Mit über 20 Jahren Praxiserfahrung begleite ich Menschen in außergewöhnlichen und oft extremen Lebenssituationen. Meine Arbeit zeichnet sich durch Souveränität, Zuverlässigkeit und Ehrlichkeit aus.
Meine Mission:
Ich helfe Dir, maximale mentale Stabilität zu erreichen, damit Du Deine Leistungsfähigkeit voll ausschöpfen kannst.
Dein persönliches mentales Mentoring
Stell Dir vor: Wir telefonieren, wenn notwendig, jeden Morgen 15 Minuten, sodass Du maximal mental gestärkt in Deinen Tag gehst.
Emotionale Stabilität im Fokus
Flexibel und reaktionsfähig bleiben
Wenn Herausforderungen auftauchen, justieren wir in Echtzeit nach. So bleibst Du flexibel und findest schnell zurück in Deine Balance – egal, wie groß die Krise ist.
Effizientes Selbstmanagement
Individuelles Coaching für Unternehmer mit klaren Zielen
90 Tage sind kurz genug, damit Du den Fokus behältst & lang genug, um Dein Mindset zu stärken und Deine emotionale Stabilität dauerhaft zu halten. Der Zeitraum ist ideal, damit Du Deine Ziele im Blick behältst, um sie effizient und souverän zu erreichen – Schritt für Schritt.
01
(ca. 45 Minuten)
In diesem kostenlosen Erstgespräch haben wir die Gelegenheit, über Deine aktuelle Situation zu sprechen und einen ersten Einblick in die zugrunde liegende Problematik zu gewinnen.
Gemeinsam legen wir die nächsten Schritte für das anschließende Analysegespräch fest.
Außerdem erkläre ich Dir den Ablauf des Coachings, den zeitlichen Rahmen, die Kosten sowie meine angewandten Methoden.
02
(ca. 45 Minuten)
In diesem kostenlosen Analysegespräch identifizieren wir gemeinsam Deine zentralen Themen, werfen einen Blick auf Deine bisherigen Erfahrungen und legen die nächsten Schritte fest.
Du bekommst die Möglichkeit, die Grundlagen und Philosophie meiner Methode kennenzulernen und einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise zu gewinnen.
Am Ende des Gesprächs entscheiden wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
03
(90 Tage)
Hier arbeiten wir in individuell zugeschnittenen, hochfokussierten Sessions an Deinen Zielen – ganz ohne Gruppencalls oder Standard-Videos. Du erhältst ausschließlich persönliche, direkte Unterstützung von mir.
Wir passen uns flexibel an Deine Entwicklung an und ich begleite Dich in Echtzeit.
Das Ziel ist, Dich dauerhaft emotional stabil und unabhängig zu machen, während ich Dir langfristig als Sparringspartner zur Seite stehe.
Jahre an geballter Erfahrung
Minuten für sichtbare Transformationen
Zufriedene Unternehmer
Erfolgsgeschichten, die inspirieren
Christian Sonnenschein – Ein einfühlsamer Wegbegleiter mit klarem Fokus
Christian ist präsent – in jedem Moment vollkommen da für die Menschen, die er begleitet, das ist spürbar. Sein Einfühlungsvermögen ist bemerkenswert, und er arbeitet stets mit einem klaren, pragmatischen Fokus auf die Ziele seiner Klienten hin. Seine Methoden sind praxisorientiert und immer darauf ausgerichtet, das Machbare zu erreichen, mit Mut auf mehr.
Christian ist ein wahrer „Diamantenschleifer“ – er erkennt die inneren Talente und Motive seiner Klienten und hilft ihnen, ihren eigenen Diamanten zum Strahlen zu bringen. Was ihn besonders macht, ist, dass er selbst ein Leuchten ausstrahlt und genau weiß, wovon er spricht.
Ich kann mir keinen besseren Coach denken.
90 Tage sind kurz genug, damit Du den Fokus behältst und lang genug, um Dein Mindset zu stärken und Deine emotionale Stabilität dauerhaft zu halten. Der Zeitraum ist perfekt, um zusammen mit mir einen positiven Ausweg aus Deiner schwierigen Situation zu finden – Schritt für Schritt.
In dem 90-tägigen Rahmenprogramm reagieren wir zeitlich flexibel auf Deine persönlichen Herausforderungen. Maximal stehe ich Dir für 90 Calls á 15 Minuten zur Verfügung. Der zeitliche Rahmen kann jedoch zwischen 15 und 45 Minuten pro Call variieren.
Dieses legen wir im Coaching-Prozess individuell immer wieder neu fest. Die Abrechnung erfolgt hierbei im 15 Minuten-Takt, wird schriftlich dokumentiert und ist jederzeit für Dich einsehbar.
In der ersten intensiven Phase, die in der Regel 3 Wochen dauert, hat es sich bewährt, die Calls 2-3 mal wöchentlich zwischen 30 und 45 Minuten stattfinden zu lassen.
Im weiteren Verlauf des Coachings reicht es oftmals aus, 3 Mal pro Woche für 15 Minuten zu sprechen. Der zeitliche Rahmen kann nach vorheriger Absprache, bei Bedarf entsprechend angepasst werden.
In meinem Coachingprogramm geht es darum, Dich über den Zeitraum von 90 Tagen zu begleiten, damit die erarbeiteten Ergebnisse langfristig wirken können.
In diesen 90 Tagen stehe ich Dir persönlich als hochprofessioneller Sparringspartner, Coach und Mentor nicht nur in unseren Calls zur Verfügung, sondern wir sind auch über WhatsApp miteinander verbunden. So können wir zeitnah Klarheit in Deine aktuellen Herausforderungen bringen.
Diese werden nicht separat abgerechnet.
Die Gesamtrechnung ist als Business-Mentalcoaching oder Business-Mentoring zu 100% steuerlich absetzbar. Die Umsatzsteuer wird ausgewiesen.
Im Laufe der Jahre habe ich eine eigene, integrative Methode entwickelt. Ich arbeite mit einem integralen Ansatz, der verschiedene Praktiken aus der Tiefenpsychologie, Neurowissenschaften und spiritueller Bewusstseinsarbeit miteinander verbindet.
Bei Bedarf fließen auch Techniken aus der Hypno- und Embodiment-basierten Therapie mit ein. Meine Meisterausbildungen in traditioneller sowie moderner Bewusstseinsarbeit bilden die Grundlage für mein Wirken.
Ich bin 90 Tage lang persönlich an Deiner Seite. Wenn Konflikte eskalieren, Dein Kopf kurz davor ist zu platzen oder Deine Emotionen außer Kontrolle geraten, stehe ich Dir innerhalb kürzester Zeit zur Verfügung. Zudem kannst Du auf mein Netzwerk von Beratern und anderen Fachleuten zurückgreifen, wenn schnelle Entscheidungen notwendig sind, um das „Schlimmste“ zu verhindern.
Mein Talent liegt darin, schnell Deine Kernthemen zu erkennen und Licht in Dein Dunkel zu bringen. Durch meine enge Begleitung hast Du die Möglichkeit, zu verstehen, was Dich blockiert, und es direkt zu verändern. Da echte Veränderung nur durch kontinuierliche Arbeit gelingt, entwickeln wir gemeinsam Wege, diese Veränderungen in Deinen Alltag zu integrieren, die Erfolge sichtbar zu machen und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen.
Im Gegensatz zu anderen Programmen haben wir nicht nur einmal pro Woche oder sogar nur einmal im Monat Kontakt, sondern arbeiten hochintensiv und konsequent im 1:1 Einzelsetting.
Ich bin ein Meister meines Handwerks. Das, was sich die meisten Coaches in vielen Ausbildungen aneignen müssen, ist meine natürliche Gabe. Seit frühester Jugend begleite ich Menschen in extremen Krisensituationen und habe diesem „Handwerk“ sozusagen mein Leben gewidmet.
Alles, was ich lehre, wende ich täglich für mich selbst an. Für mich ist die Zusammenarbeit mit Menschen kein Beruf, sondern mein natürlicher Zustand. Natürlich habe auch ich im Laufe meines Lebens zahlreiche Ausbildungen gemacht und mir einen großen Methodenkoffer zusammengestellt.
Die Quintessenz aus beiden Dingen sowie meine therapeutische Kompetenz ist das, was mich ausmacht. Ein Meister meines „Fachs“. Genau aus diesem Grund erzielen wir sehr schnell und sehr präzise die Ergebnisse, die Du Dir wünschst. Hunderte von Erfolgsgeschichten meiner Klienten sprechen für sich selbst.
Nehme jetzt Kontakt zu mir auf und schildere mir deine aktuelle Situation.
Copyright © 2024 - 2025 Christian Sonnenschein
