Mentale Begleitung für Unternehmer
Der Kopf kommt nicht zur Ruhe. Entscheidungen werden schwerer. Zu Hause bist du kaum noch wirklich da.
Ich begleite Unternehmer & Menschen unter hoher Verantwortung, die noch führen und entscheiden, aber merken: So halte ich das nicht mehr lange durch.
Wir gehen das Dringende zu Beginn intensiv an. Die 90 Tage sind der Rahmen, um Veränderung im Alltag zu stabilisieren.
Wenn der Druck nicht mehr aufhört
Du trägst das Unternehmen. Aber wer trägt eigentlich dich?
Du entscheidest, führst und bist für andere da. Vielleicht leitest du ein Unternehmen, eine Praxis oder ein Team. Du bist es gewohnt, auch dann weiterzumachen, wenn es längst zu viel ist.
Inzwischen bleibt der Druck nicht mehr bei der Arbeit. Er sitzt mit am Abendbrottisch, hält dich nachts wach und bestimmt, wie du mit Menschen sprichst, die dir wichtig sind.
Du musst nicht erst ausfallen, damit deine Situation ernst genug ist.
Du bist müde, aber dein Kopf arbeitet weiter. Nachts gehst du Gespräche und Entscheidungen erneut durch. Morgens beginnt der nächste Tag, bevor du dich erholt hast.
Du schiebst Wichtiges auf oder prüfst es wieder und wieder. Du willst delegieren, greifst aber doch ein. Selbst überschaubare Situationen fühlen sich an, als hinge alles an dir.
Du reagierst gereizter, ziehst dich zurück oder bist gedanklich nicht da. Konflikte in der Firma wirken zu Hause weiter. Und gerade dort fehlt dir die Kraft, die du eigentlich geben möchtest.
Der Einstieg ins Unternehmer-Mandat
Du sollst nicht 90 Tage warten, bis wir das Dringende angehen. Wir beginnen mit dem, was dich jetzt belastet. Die weitere Zusammenarbeit gibt Veränderung Raum, sich im Alltag zu festigen.
Du fragst vertraulich an. Im ersten Gespräch klären wir, was gerade passiert, ob ich dich unterstützen kann und ob das Unternehmer-Mandat passt.
Wenn wir zusammenarbeiten möchten, besprechen wir direkt den frühestmöglichen Start. Den konkreten Termin stimmen wir persönlich ab.
Zu Beginn arbeiten wir an der Situation, die dich gerade am stärksten belastet. Du musst nicht erst wochenlang Theorie oder ein Programm durchlaufen.
Dafür nehme ich mir den nötigen Raum, bei Bedarf auch für ein ausführliches Gespräch von zwei Stunden. Umfang und Rhythmus vereinbaren wir passend zu deiner Situation.
Wir bleiben an den Situationen dran, in denen Druck und alte Muster wieder auftauchen: vor einer Entscheidung, nach einem Konflikt oder wenn Abschalten erneut schwerfällt.
Das Ziel: früher erkennen, was passiert, und zunehmend selbst klarer und ruhiger handeln. Wie schnell sich etwas verändert, ist individuell.
Erfahrungen
Ein Unternehmer, ein Ingenieur, ein Schulleiter: Sie beschreiben ihre eigene Erfahrung mit meiner Arbeit. Ihre Rückmeldungen sind keine Garantie für ein bestimmtes Ergebnis.
Alle Referenzen ansehenDas Unternehmer-Mandat
90 Tage. Persönlich. Diskret. Situationsbezogen. Bewusst begrenzt.
Ich lerne deine Situation und die relevanten Muster kennen. Wenn ein Konflikt nachwirkt oder eine Entscheidung ansteht, knüpfen wir daran an. Du musst nicht jedes Mal deine ganze Geschichte neu erzählen.
Das Entscheidende passiert nicht immer zum nächsten Termin. Deshalb vereinbaren wir einen situationsbezogenen Rahmen: mit Raum für längere Gespräche und kurze, gezielte Kontakte, wenn im Alltag etwas aufkommt.
Wir sprechen persönlich am Telefon. Du brauchst keinen Praxisbesuch und keine Kamera. Kontaktwege und Erreichbarkeit vereinbaren wir vor Beginn verbindlich.
Intensität, vereinbarte Erreichbarkeit und Kontinuität gehören zur Leistung. Deshalb begleite ich nur eine begrenzte Anzahl von Menschen gleichzeitig und prüfe vorab, ob ich den nötigen Raum für deine Situation habe.
Die entscheidende Lücke
Mehr delegieren. Grenzen setzen. Nicht jede Entscheidung selbst tragen. Zu Hause abschalten. Wahrscheinlich weißt du längst, was sinnvoll wäre.
Schwierig wird es in dem Moment, in dem du trotzdem anders reagierst.
Genau dort setzt meine Arbeit an: an deinen konkreten Situationen und den inneren Reaktionen, die darin wirksam werden. Damit neue Handlungsmöglichkeiten nicht nur verständlich, sondern im Alltag zugänglich werden.
Mehr über meine ArbeitsweiseWas auf dem Spiel steht
Er kann beeinflussen, wie du entscheidest, führst und mit den Menschen umgehst, die auf dich zählen.
Es geht um deine Fähigkeit, Verantwortung zu tragen, ohne dich dabei dauerhaft zu übergehen. Das kann beruflich, wirtschaftlich und persönlich einen Unterschied machen.
Was möchtest du jetzt verändern, bevor dieser Zustand für dich und andere zum Alltag wird?
Du musst nicht warten, bis aus Belastung ein Ausfall wird.
Warum Christian Sonnenschein
Ich bin Christian Sonnenschein. Unternehmer seit 2001. Heilpraktiker für Psychotherapie seit 2007. Ich verbinde eigene unternehmerische Erfahrung mit über 20 Jahren persönlicher Arbeit mit Menschen in Veränderungsprozessen.
Ich schaue mit dir auf Entscheidungen und Verantwortung, aber auch auf die inneren Reaktionen dahinter. Dazu gehört, die Grenzen meines Angebots zu erkennen: Wenn ein anderer medizinischer oder therapeutischer Rahmen nötig ist, spreche ich das offen an.
Mir ist wichtig, dass du bei mir nichts darstellen musst. Nicht den erfolgreichen Unternehmer. Nicht den starken Partner. Oder denjenigen, der für jedes Problem eine Lösung hat.
Seit Jahrzehnten beschäftige ich mich praktisch und fachlich mit der Frage, wie Menschen unter Druck reagieren, was sie stabil hält und warum Wissen allein in entscheidenden Situationen manchmal nicht ausreicht. Aus der Praxis ist dadurch meine eigene Arbeitsweise entstanden.
Surianto® verbindet unterschiedliche fachliche Perspektiven auf Denken, Emotion, Körper, Beziehung und Selbstregulation. Eine qualitative Pilotuntersuchung hat das telefonische Setting fachlich begleitet. Sie ist kein allgemeiner Wirksamkeitsnachweis.
Für wen das Mandat passt
Für Unternehmer, Ärztinnen und Ärzte und Führungskräfte, die noch mitten im Alltag stehen, aber merken: Gelegentlich darüber zu sprechen reicht mir nicht mehr.
Du suchst nicht nur einen Tipp gegen Stress. Du möchtest jetzt an den Reaktionen und Mustern arbeiten, die dich und dein Umfeld zunehmend belasten.
Das Unternehmer-Mandat ist eine kostenpflichtige, intensive Zusammenarbeit über 90 Tage. Kein einzelner Beratungstermin, kein allgemeines Selbstoptimierungsprogramm und keine kassenfinanzierte Behandlung.
Die Finanzierung kann privat oder bei entsprechendem betrieblichem Zusammenhang über dein Unternehmen erfolgen. Honorar, Umfang und Rahmen klären wir vor deiner Entscheidung.
Dass du noch arbeitest, sagt allein nicht aus, welche Unterstützung du brauchst. Eine nötige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung wird durch das Mandat nicht ersetzt. Ob mein Rahmen passt, prüfen wir persönlich.
Vor deiner Anfrage
Zum Einstieg, zur Intensität und zum persönlichen Rahmen.
Schreibe mir, was dich aktuell belastet, und nenne passende Zeitfenster. Wir prüfen einen kurzfristigen Gesprächstermin. Wenn Situation, Arbeitsweise und Kapazität zusammenpassen, besprechen wir direkt den frühestmöglichen Beginn. Ein Start am nächsten Tag ist nicht pauschal zugesagt.
Nein. Die Arbeit an deiner aktuellen Belastung beginnt zu Beginn des Mandats. Gerade die ersten Gespräche können ausführlich und intensiv sein. Die 90 Tage geben uns Raum, auch an wiederkehrenden Situationen zu arbeiten und neue Erfahrungen im Alltag zu stabilisieren. Ein bestimmtes Ergebnis zu einem festen Zeitpunkt kann ich dir nicht versprechen.
Häufigkeit und Dauer richten sich nach deiner Situation und unserem vereinbarten Rahmen. Es kann längere Gespräche und kurze Kontakte geben. Erreichbarkeit und Kontaktwege klären wir vorab. Das Mandat ist kein rund um die Uhr verfügbarer Krisen- oder Notfalldienst.
Du investierst in einen intensiven persönlichen Rahmen über 90 Tage, nicht in einzelne Gesprächsminuten. Das konkrete Honorar und den Leistungsumfang besprechen wir vor einer verbindlichen Entscheidung. Die Finanzierung kann privat oder bei entsprechendem betrieblichem Zusammenhang über das Unternehmen erfolgen. Eine steuerliche Absetzbarkeit ist damit nicht zugesagt. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist nicht vorgesehen.
Der Unterschied liegt im vereinbarten Rahmen: 90 Tage persönlicher Kontakt, Kontinuität und ein Rhythmus, der sich an deiner Situation orientiert. Meine Qualifikation als Heilpraktiker für Psychotherapie fließt in die Arbeit ein. Das Mandat ist aber kein Ersatz für eine erforderliche Behandlung. Welcher Rahmen für dich geeignet ist, lässt sich nicht allein daran erkennen, ob du noch arbeiten kannst.
Wenn es fachlich passt, kann die Zusammenarbeit den Übergang zurück in Alltag, Familie und Verantwortung unterstützen. Dabei geht es darum, neue Erfahrungen in den Situationen aufzugreifen, die dich im Alltag wieder fordern. Eine erforderliche Nachbehandlung wird dadurch nicht ersetzt. Den passenden Rahmen klären wir vorab und stimmen ihn bei Bedarf mit deiner Zustimmung mit den Behandelnden ab.
Ja. Entscheidend ist nicht die Berufsbezeichnung. Entscheidend ist, dass du hohe Verantwortung trägst, der Druck spürbare Folgen hat und du einen intensiven persönlichen Rahmen suchst, um etwas zu verändern.
Wir beginnen bei dir. Wenn Partnerschaft oder Familie eine relevante Rolle spielen, kann dieser Kontext mit deiner Zustimmung und bei fachlicher Sinnhaftigkeit einbezogen werden. Das ist kein automatisch enthaltener Programmpunkt; den konkreten Rahmen besprechen wir miteinander.
Es gibt keine automatische Verlängerung. Wir schauen gemeinsam, was sich verändert hat und ob ein weiterer Schritt sinnvoll ist. Das Ziel bleibt, dass du im Alltag zunehmend selbst klarer und stabiler handeln kannst.
Der nächste Schritt
Du musst noch keine fertige Erklärung haben. Sag mir, was gerade schwer geworden ist und warum du jetzt Unterstützung suchst.
Wenn es passt, gehen wir den nächsten Schritt konkret an. Wenn nicht, sage ich dir das.